Box Rules CrossFit Nieuwendijk 5/5 Stel jezelf voor en geef nieuwe leden een warm welkom Community 100% Kom op tijd Loyaliteit 100% Laat je ego buiten de deur Collegialiteit 100% Houd je t-shirt aan Integriteit 100% Laat nooit een lege stang of één met 5kg schijven eraan vallen Zelfbeheersing 100% Respecteer de materialen: ruim ze op en maak ze schoon na gebruik Kwaliteitsgericht 100% Eerst TECHNIQUE, dan CONSISTENCY en daarna INTENSITY Committent 100% Niemand is klaar totdat iedereen klaar is Motiveren 100% Wees eerlijk naar jezelf Discipline 100% Luister naar de coach Expertise 100% Heb plezier en maak er het beste uur van je dag van Geniet 100%